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La crise liée au Covid-19 a impacté les comportements de chacun, qu’ils touchent aux sphères de la santé mentale, de la nutrition, du sommeil, ou de l’activité physique. Des experts dans ces différents domaines se sont mobilisés, depuis chez eux, pour apporter leurs conseils ou proposer des programmes pour accompagner ces adaptations.
Vous pouvez aussi retrouver l'ensemble des vidéos disponibles sur Covid-Out dans la vidéothèque en bas de cette page.
Comprendre ce que le stress produit sur notre corps
16 Fév 2021
En « avoir plein le dos », « porter un lourd poids sur les épaules », certaines expressions nous guident vers ce lien entre les douleurs du corps et celles de l’esprit. Et depuis plusieurs mois, nous subissons un stress psychologique plus intense, poussé par les rebonds de la crise sanitaire. Dans La méthode Scientifique sur France Inter on parle des effets du stress sur nos organes, notre cerveau..
Que faire contre la déprime ?
16 Fév 2021
Une population qui « ne voit pas le bout du tunnel » fait le lit de la dépression nous rappellent le Pr Antoine Pélissolo et le Dr Aurélia Schneider, tous deux psychiatres et interviewés sur France Inter. Alors que faire quand nos efforts sont toujours vains ?...
On vous dit tout sur la thérapie comportementale et cognitive (TCC)
1er Nov 2020
Vous pensez avoir besoin de suivre une psychothérapie ? Pourquoi pas une thérapie cognitive et comportementale (TCC)...
Dompter ou subir l’anxiété
14 Oct 2020
Inquiétudes, anxiété, comment faire la part entre danger réel et supposé ? Si l’anxiété peut à la base être utile, elle peut être aussi débordante. On en discute sur France Inter, notamment avec le Pr Antoine Pélissolo et le Dr Christophe André, psychiatres...
Découvrir la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et ses effets sur le stress
27 Juil 2020
On peut facilement s’y perdre dans toutes ces « nouvelles » techniques thérapeutiques ! L’ACT est une technique qui peut être bien appliquée dans cette période de crise...
Les troubles anxieux en période d'épidémie et de confinement
Pr Antoine Pelissolo, psychiatre, CHU Henri-Mondor, Créteil - 12 Avr 2020
Cette vidéo présente les types de craintes et les symptômes liés à l’anxiété, qui peuvent être accentués par la période que nous traversons. Vous y trouverez : des conseils...