Vous pouvez écouter ici l’audio de présentation de la huitième semaine de l’espace mindfulness proposé par Lia Antico.
Vous pouvez trouver le matériel de support pour cette séance, Être reconnaissant, en cliquant ici.
Écoutez maintenant votre séance audio : Honorer la vie avec un merci.
Déjà avant le confinement, nos vies personnelles pouvaient s’inscrire dans une tension permanente à cause des nombreuses tâches à accomplir au travail, à la maison, même pendant le temps libre et les vacances, jusqu’à avoir l’impression de ne jamais s’arrêter. Au contraire, la mindfulness nous encourage à oser prendre une pause, à être présent et à l’écoute de nous-mêmes et des autres, à dire merci à la vie qui nous est donnée.
Poème de Hafiz – Il est maintenant temps de savoir
Il est maintenant temps de savoir
Que tout ce que tu fais est sacré.
Maintenant, pourquoi ne pas envisager
Une trêve durable avec toi-même et Dieu ?
Il est maintenant temps de comprendre
Que toutes tes idées du bien et du mal
Étaient juste des roues d'entraînement pour enfant
À mettre de côté
Quand tu peux enfin vivre
avec véracité
Et aimer.
Il est maintenant temps que le monde sache
Que chaque pensée et action est sacrée.
Que c'est le moment
Pour toi de calculer l'impossibilité
Qu'il y a quelque chose
Mais Grace.
C'est maintenant la saison pour savoir
Que tout ce que tu fais
Est sacré
