La peur d’attraper la Covid-19, ou de la transmettre à quelqu’un de proche peut être une source importante d’angoisse au quotidien. Elle vous pousse même parfois à éviter certaines situations comme aller boire un verre chez un ami, inviter quelqu’un chez vous, aller dans un magasin ou tout simplement sortir de la maison. Ceci peut même aller jusqu’à diminuer votre moral. Si vous sentez que cette angoisse est un peu trop présente, peut-être faut-il comparer le risque que vous percevez d’être contaminé(e) à celui qui est réellement évalué par les scientifiques. AdiosCorona, vous propose un mini questionnaire qui vous permet d’évaluer le risque associé à chaque activité de 0 (risque très faible) à 4 (risque élevé). Si vous avez l’impression d’être à 4/4 de risque en allant vous promener en campagne avec 2 ou 3 personnes masquées, et que cela vous angoisse, cette anxiété est certainement excessive. Essayez de vous y confronter progressivement, en vous rassurant avec ce super outil d’AdiosCorona. Et si ça ne marche pas, pas de panique, vous pouvez aller consulter un psychologue ou psychiatre pour vous aider à gérer cette anxiété.
