Si certains sont bien sur leur canapé et profitent du confinement pour avoir du temps pour eux et se ressourcer, d’autres supportent mal l’absence de contact, de nourriture sociale, et l’incertitude actuelle qui fait grandir l’anxiété. Alors on fait comment quand ça ne va pas ? Le Dr Frederic Fanget, psychiatre et psychothérapeute, nous conseil et nous invite à utiliser des stratégies afin de réduire l’anxiété et la solitude que nous pouvons ressentir actuellement.
