Équilibre alimentaire et idées repas

En période de confinement, et tout au long de l’année, il est important de manger de façon équilibrée, ce qui ne signifie pas de se priver de certaines catégories d’aliments par peur de ne pas manger sain ! Au contraire, manger sainement signifie manger de tout, de façon équilibrée, et modéré pour certaines catégories d’aliments. En plus de cette vidéo, on vous propose une semaine d’idées repas à base de produits simples et facilement accessibles, qu’on soit seul ou en famille, pour varier au quotidien, se faire plaisir, tout en mangeant sainement ! Retrouvez certaines recettes en détail sur le blog de feeleat (www.feeleat.fr/blog)