Une tasse de thé ? Même si la sensation de soif diminue avec l’âge nous savons qu’il est important de continuer à boire régulièrement, surtout quand il fait chaud. Combien ? Besoin d’astuces pour avoir un apport suffisant dans la journée sans prise de tête ? Suivez les recommandations simples et toutes courtes du programme national nutrition santé. Et pourquoi pas partager un thé avec vos parents / grands-parents ?
